手机版
您的位置: 首页 > 生活常识 >

排球发球手型图解大全(如何发出一记漂亮的气排球发球?)

100次浏览     发布时间:2024-11-16 10:45:32    

热爱气排球,是一种生活态度!

发球,是气排球比赛的第一步,也是最重要的一步。

发球不仅能直接得分,还能打乱对方的阵型,为自己的进攻创造机会,同时还能提振士气,打击对手的信心。

那么,如何才能发出一记漂亮的发球呢?

本文将为你介绍气排球的发球技术,让你成为发球高手!


气排球的发球技术主要有以下几种:

  • 正面下手发球。

这是最基本的发球技术,适合初学者。动作简单,就是面对球网,把球抛起后,用手掌从下往上击球过网。这种发球的优点是容易控制,准确性高。缺点是力量小,攻击性弱,容易被对方拦截。

  • 正面上手发球。

这是一种进阶的发球技术,需要有一定的力量和技巧。动作是面对球网,把球抛到头顶右前方,然后用手掌从上往下击球过网。这种发球的优点是力量大,速度快,旋转快,攻击性强。缺点是难度高,需要有良好的协调性和平衡感。

  • 正面上手发飘球。

这是一种变化的发球技术,需要有一定的敏感度和判断力。动作是面对球网,把球抛到头顶前方,然后用手掌平面击球过网。这种发球的优点是球不旋转,飘动不定,难以预测,干扰对方的接球。缺点是需要有精准的力量控制和角度控制,否则容易出界或被对方轻松接住。

  • 跳发球。

这是一种高级的发球技术,需要有强大的爆发力和技巧。动作是利用助跑和起跳,把球抛到空中,然后在空中用手掌击球过网。这种发球的优点是击球点高,力量大,速度快,旋转快,攻击性极强。缺点是难度极高,需要有很好的跳跃能力和空中感觉,以及很强的稳定性和准确性。

  • 勾手大力发球。

这是一种特色的发球技术,是气排球的独门绝技。动作是侧对球网,把球抛到左肩上方,然后用手掌从右往左击球过网。这种发球的优点是力量极大,速度极快,弧度极低,旋转极强,威力惊人。缺点是需要有极强的全身爆发力和协调性,以及极高的技术水平和自信心。


发球技术的运用,需要注意以下几点:

  • 抛球要稳。

抛球是发球的前提,抛球的高度、方向、速度都会影响发球的效果。抛球要平稳,适合自己的击球动作,不能过高或过低,过快或过慢。

  • 击球要准。

击球是发球的关键,击球的部位、力量、角度都会影响发球的性能。击球要准确,用正确的手形击中球的合适部位,使球能按照自己的意图飞行,不能偏离或失控。

  • 手法要正确。

手法是发球的技巧,手法的选择、变化、运用都会影响发球的效果。手法要正确,根据自己的水平和特点,选择适合自己的发球方式,灵活变化,巧妙运用,不能固定或单调。

  • 用力要适当。

用力是发球的力量,用力的大小、方向、时机都会影响发球的质量。用力要适当,根据自己的站位和目标,控制好发球的力量,使球能到达自己想要的落点,不能过大或过小,过早或过晚。


发球是气排球的艺术,也是气排球的武器。掌握好发球技术,就能在比赛中占据主动,给对手制造麻烦,为自己赢得胜利。希望本文能对你有所帮助,让你在气排球的道路上越走越远!

相关文章

  • 2025-05-09 11:29:05
  • 2025-05-09 09:03:53
  • 2025-05-08 00:57:08
  • 2025-05-08 00:03:45
  • 2025-05-07 01:53:40
  • 2025-05-07 01:08:08
  • 热门文章
    义务兵退伍贷款怎么贷?超详细申请攻略
    新婚姻法离婚财产分割有什么规定
    省委书记多少岁退休 ?看完你就知道了
    医疗机构执业许可证的申请条件是哪些?
    产假和陪产假是什么?一起来看看吧
    【政策解读】投标人公平竞争原则的重要性
    什么是倾销?反倾销调查:我国连续23年位居榜首,为什么中国企业备受打压?
    消费者保障服务 :构建和谐市场的关键"
    老人过世了,房产如何继承过户?教给你3个步骤,4种方法
    二手房过户手续费需要交哪些
    最新文章
    为什么电器会带电(电为什么可以驱动电器工作)
    电能驱动电器工作是因为电能具有能够推动电子流动的特性。当电流通过导体时,它产生的电磁场会影响导体内部的自由电子,从而使它们开始流动。这种流动的电子形成了电流,它们在导体中传递能量,从而驱动了连接在电路中的电器。具体来说,电器中的电子元件,如电动机、灯泡或电热器,都能够利用电流的能量来产生相应的效果。
    · 为什么电器会带电(电为什么可以驱动电器工作)
    · 衣服受潮为什么会臭(为什么阴干的衣服那么臭?原因竟然是……)
    · 高楼为什么难养花(高层采光不好养不好绿植?)
    · 猫为什么抓抓沙发(猫咪抓挠沙发行为背后的心理满足需求)
    · 为什么吧椅高(吧台这么装,你赢麻了!)
    · 煤气火焰为什么是橙色(燃气公司不会告诉你的5个秘密)
    · 室内摆什么植物好风水(家居风水绿植大揭秘)
    · 为什么loft便宜(LOFT公寓这种产品,真的不适合买。)

    网站内容来自网络,如有侵权请联系我们,立即删除!
    Copyright © 恩格百科 琼ICP备2023007320号-5